El Sensate es un dispositivo pequeño que se apoya sobre el esternón, el hueso del pecho y emite vibraciones de baja frecuencia que el cuerpo absorbe sin que las escuches.
No hay que meditar, respirar de ninguna forma especial ni concentrarse en nada. Solo acostarse, apoyarlo y dejar que haga su trabajo. La sensación es parecida a un zumbido suave y cálido que se expande desde el pecho hacia todo el cuerpo.
Se usa con auriculares, que reproducen paisajes sonoros diseñados para trabajar en sintonía con las vibraciones del dispositivo. Los dos canales, el que sentís y el que escuchás, actúan juntos sobre el mismo objetivo: decirle al sistema nervioso que puede soltar.
